ワタシの日々の習慣の話である。
ワタシの日々の習慣のひとつに、
ジョギングやウォーキングなどの運動習慣があり、
いまは毎朝5:30からジョギングをし、
またこのジョギングも含めて毎週84,000歩以上を歩くというノルマを
今年の1月から41週間連続で達成している。
普段の何気ない平凡な1週間であれば、
毎朝5:30からジョギングをしたり、
毎週84,000歩以上を歩くというノルマはなんてことはないのだが、
年間を通して継続していると、
どうにも切羽詰まってしまう状況に陥るタイミングがある。
そんなワタシの日々の習慣を乱す2つの要因は、
「仕事」と「気候」である。
仕事は言わずもがな。
いっぱしのサラリーマンとして働いている以上は、
仕事を優先しなければならない状況が発生し、
これによりワタシのプライベートな時間まで、
見境なく大いに侵食されてしまう。
残業で対応し、朝は約起きて対応し、土日までかかることも。
そんな中でジョギングや84,000歩の習慣を維持することが、
異常に苦しくなる事態が訪れる。
次に「気候」。
人間はここまで「気候」に左右されて日々の生活を送っているのか!?
と、習慣を維持しようと試みているからこそより一層感じる。
5:30のジョギングといっても、
日の長い季節であれば既に太陽も出て明るいが、
この時期は真っ暗である。
そしてこれからますます寒い季節に突入する。
夏は夏で朝の5:30からカンカン照りで、
走る意欲も失せるような息苦しい季節もあり。
どしゃ降りの日があったり、
風が強い日があったり、
梅雨の時期なんかは、
気圧の影響からか身体全体が重苦しくて、
気持ちが活動的にならない季節もある。
「仕事」「気候」の他に、
コロナ前までは「飲み会(お付き合い)」という要因もあったが、
コロナ禍の今はほとんど影響はない。
今後、コロナが収まってきている状況で、
今年の忘年会シーズンなどはどうなるのでしょうか??
「仕事」は生活を支えてくれているものだから仕方がない、
「気候」は自然のことだからどうしようもない、
が、
「飲み会(お付き合い)」はこのまま沈黙してくれることを願うばかり。
ワタシの日々の習慣はこれからも続いていきます!!!