ワタシの話である。
ワタシの習慣ともいうべきか、
毎日やるべき習慣をひとつひとつ消化した状態でないと、
その先の行動に進めないのだ。
全てが整っている状態。
例えば、
家族で出かけて外食をしようとなった場合、
これはワタシにとっては余暇であり楽しいことである。
では楽しいことをする前に、
やるべきことはやっているのか？ということだ。
家族で出かける前に、
・部屋は片付いているのか？
・掃除機はかけたのか？
・勉強はしたのか？
・やるべき仕事は済んでいるのか？
美味しいものを食べる前に、
・運動はしたのか？
・ジョギングはしたのか？
・体重はキープできているのか？
・朝は食べ過ぎていないのか？
外食でお金を使う前に、
・お金はどこから捻出するのか？
・今月はお金を使いすぎていないか？
・どこに食べに行ってどのくらいの費用がかかりそうか？
外出するのはいいが、
・何時に出発して何時に帰ってくるのか？
・翌日の予定に影響しないか？
そんなことを考えます。
まあ、
いわゆる「神経質」ってやつですが、
余暇を楽しむ前にやるべきことをやっているのか？
余暇を楽しんだ後はリカバリする予定はあるのか？
アメとムチと言いますが、
アメ➡アメ➡アメにようにアメが多くなっていないか？
を考えます。
単なる贅沢になっていないか？
ワタシの場合、
ムチ➡ムチ➡ムチ➡アメ
くらいがしっくりくるかなと。
やるべきことを全てやって、
全てが整った状態でアメをもらう充実感や解放感は何物にも代えがたい
至福の喜びになります。
まあ全てと言いましたが、
現実はだいたい７０~８０％くらいですかね。
７０~８０％が整った状態で余暇を楽しみたいです。
