ワタシの在宅ワーク時の話である。
先日の下記ブログで、
スタンディングによる業務、
要は立って在宅ワークをしています！という投稿をした↓↓
今週は３日間が在宅勤務だったため、
３日間ともオールスタンディングによる在宅ワークを実践した感想は・・・、
全身運動過ぎて身体がだるい・・・、
ふくらはぎ、
でん部、
背中、
全体的に身体が張っていて、
もの凄い疲労感、、、
１日中立っているだけで、
もの凄い運動量なんだなって身をもって体感！
立って仕事をされている方に敬意を表します。
職場では高価な椅子を与えられて、
なんとまあぬくぬくと仕事をしてきたことか・・・。
反省します！
疲れるなら止めた方が良いんじゃないの？
そういう声もあるかも知れませんが！！
いやワタシは続けます。
この疲労感もずっと続けて行けば、
来週には慣れてきて徐々に心地よくなっていくだろうし、
立っていることが運動そのものになるので、
仕事しながら運動は一石二鳥！
それとやはり、
座って仕事をするよりも集中力が増し、
仕事のパフォーマンスも上がるので効果が大きい！
仕事と休憩のメリハリもつけやすい！
来週以降も継続し、
またその経過を報告したいと思います。
