自分の習慣としているものを予定通り実行すること、
自分の今の現状をしっかりと把握していること、
とにかく整える。
整えていないと気持ちが先に進まない。
ランニング、
筋トレ、
体重に変化はないか、
睡眠は充分にとれているか、
家計は管理できているか、
支払ごとは済んでいるか、
財布の中にはいまいくら入っているのか、
財布の中はきれいか、
仕事のタスクは追いついているか、
爪は伸びていないか、
髭のそり残しはないか、
鼻毛は出ていないか、
これらが整っていれば気分よく行動できる。
全てを整えて１日を終えること。
ワタシの至福のときは、
夜ビールを飲みながらナイターを見て、
あとは寝るだけ！という状態の時間、
全てが整っていれば、
格別な時間を過ごすことができる。
